В стоимость входит: проезд, сопровождение инструктора, пикник, занятие пилатесом, экскурсия на скалы и к ремесленнику.
Теги: Туры по БашкирииПредставляем Вашему вниманию новый формат путешествия! Оздоровительный тур для души и тела!
В программе занятие пилатесом с учетом особенностей женского тела, с акцентом на проработку мышц таза, грудной клетки и элементами мягкой растяжки. Сертифицированный тренер Дарья Буянова проведет мастер класс по самомассажу стоп и правки таза.
Затем отправимся на Розовые скалы. После подьема вознаградим себя прекрасными видами на скалы и долину Инзера. Будем приветствовать проезжающие поезда с обзорной площадки.
Когда аппетит разыграется нас ждет пикник на природе от нашего повара.
После отправимся в поселок Ассы на пасеку в горах! Можно будет купить медовую продукцию за доп. плату. С Вами поделятся историей переезда в Башкирию, какие продукты пчеловодства производятся, что такое "сон на ульях" и как можно построить уникальный круглый дом!
08.00 - выезд из Уфы с ост. Спортивная по 50 лет СССР.
11.00 – занятие пилатесом с учетом особенностей женского тела, с акцентом на проработку мышц таза, грудной клетки и элементами мягкой растяжки (1,5 часа). Сертифицированный тренер Дарья Буянова проведет мастер класс по самомассажу стоп и правки таза. Занятие пройдет на территории ретрит-базы «Джан Туган».
13.00 - прибытие и прогулка на Розовые скалы и возвращение к месту стоянки (5 км).
15.30 - пикник на природе. Если будет хорошая погода – будет возможность искупаться в Инзере.
17.30 - Дегустация меда у местного ремесленника. Можно будет купить медовую продукцию за доп. плату. С Вами поделятся историей переезда в Башкирию, какие продукты пчеловодства производятся, что такое "сон на ульях" и как можно построить уникальный круглый дом! Очень интересные люди живут с нами по соседству! Об этом и узнаем!
18.30 - выезд в Уфу
21.00 - прибытие в город
удобная одежда для катания
шапка + варежки/перчатки
солнцезащитные очки
одежда для дома и сна
тапочки для дома
средства гигиены, мыло, влажные салфетки, полотенце
перекус в дорогу
небольшой термос (чай/кофе можно будет брать с собой на трассы)
небольшой рюкзак
личная аптечка при необходимости
личные документы (паспорт, мед. полис)
фотоаппарат/GoPro
хоба